Membaca beberapa artikel betapa pentingnya me time bagi ibu rumah tangga agar terhindar dari stress dan depresi. Karena memang hampir 24 jam sehari, seorang ibu membersamai anak-anaknya.
Me time bagi saya, bisa mandi air hangat, Memegang hape, menulis jurnal, makan mie instan atau makanan favorit, mendengarkan musik. Dan semua aktifitas yang disebutkan itu bisa dilakukan dengan tenang. Saya sudah sangat bersyukur.
Sebagai Ibu rumah tangga kita harus punya jadwal me time per hari sekitar 15-20 menit memanjakan diri sendiri tanpa teriakan anak-anak atau panggilan suami.
Kapan waktu terbaik me time mu, mak ??
#30haribercerita
#30hb2201
#day11
Tidak ada komentar:
Posting Komentar